Alsterfit Bargkoppelweg

Alsterfit, Bargkoppelweg 52, 22145 Hamburg-Rahlstedt

WELLNESS im Alsterfit


Wellness und Sauna

Wellness und Sauna

Wellness und Enspannung in unserem Sauna- und Entspannungsbereich

Entspannen Sie sich nach dem Fitness-Training in unseren Saunen:
Bio-Dampf-Sauna – niedriger temperiert mit hoher Luftfeuchtigkeit.
Finnische Sauna – Entspannung bei 80-90 Grad C.
Damen-Sauna – nur für »sie«.
Die Atemwege werden gereinigt, der Kreislauf wird angeregt und die Haut wird geschmeidig und weich.

Legen Sie sich unter eines der Solarien oder lassen sich nach einem anstrengenden Alltag massieren. Muskelanspannung im Training und Entspannen in unserem Wellnessbereich liegen direkt beieinander. Der große Ruheraum mit seinen Liegen und die Saunadusche laden zum Erholen ein.


Fango

Massagen

Bei muskulären Verspannungen – fördert das Wohlbefinden bei Stress.
Durch gezielte Manipulation der Haut und der tieferliegenden Gewebeschichten bewirkt die Massage eine Mehrdurchblutung und Entspannung der Muskulatur mit einer signifikanten Veränderung des Schmerzempfindens. Isolierte Verhärtungen können durch gezielte Griffe gelöst werden und somit kommt es zur Entkrampfung der gesamten Körperregion. Die Massage intensiviert die Atmung und Immunstimulation und steigert dadurch das körperlich und psychische Wohlbefinden. Fango- bzw. Naturmoor-Anwendungen vor der Massage verstärken den Massageeffekt wesentlich. Durch die ansteigende Temperatur erfolgt eine gut verträgliche thermische Wirkung, die eine Entkrampfung der Muskulatur und inneren Organe zur Folge hat. Die Naturmoorstoffe durchdringen die Haut und wirken zusätzlich entspannend.

Fango.
Die Fangotherapie wird im Rahmen von Beschwerden im Bereich des Muskelapparates und des Bindegewebes eingesetzt. Anwendungsgebiete sind u. a. Rheumatismus oder Hexenschuss und Schmerzenbefunde. Diese können durch Verspannungen ausgelöst werden und durch eine Fangotherapie erfolgreich geheilt werden.

Klassische Rückenmassage mit Schulter- und Nackenbereich.
Födert die Durchblutung, lockert die Muskeln im Schulter- und Nackenbereich und löst schmerzhafte Verspannungen.
20 min. Rotlicht + 20 min. Massagebehandlung = 23 Euro
20 min. Fango + 20 min. Massagebehandlung = 23 Euro

Wellness-Massage.
Entspannung für den ganzen Körper. Blockaden und Verspannungen durch zu viel Sitzen und wenig Bewegung im Alltag werden gelöst.
20 min. Wärme + 40 min. Massagebehandlung = 45 Euro

Aromaöl-Massage.
Die Massage mit ätherischen Ölen lädt zum sich rundum Verwöhnenlassen ein. Heilsame Entspannung für Körper und Seele.
20 min. Wärme + 40 min. Massagebehandlung = 45 Euro

Dorn- und Breuss-Massage.
»Breuss« lockert die Zwischenmuskulatur und wirkt in die Tiefe der Rückenstrecke. »Dorn« korrigiert sanft verschobende Wirbel und Gelenke. Einfach, schonend aber besonders effizient.
40 min. Behandlung = 45 Euro


Solarien

Solarien

Tanken Sie Sonne und Energie.
Das Sonnenlicht versorgt die Haut mit Sauerstoff, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, stärkt die Abwehrkräfte, verringert Hautunreiheiten und verbessert die Hautstruktur.

Wir bieten für den individuellen Hauttyp zwei unterschiedlich starke Sonnenbänke. Unsere Sonnenbänke werden regelmäßig gewartet um ein kontrolliertes und sicheres Bräunen zu gewährleisten.

4 min. Sonnenbräune für 2 Euro.


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