Standort Rahlstedt (Bargkoppelweg)

Physiotherapie für Ihre Gesundheit

Das Alsterfit verfügt über eine große Praxis für Physiotherapie in modernsten Behandlungsräumen. Dabei wird großen Wert auf die Kompetenz in der Beratung gelegt. Nach der Therapie werden Übungseinheiten an den Geräten von einem persönlichen Physiotherapeuten begleitet.

Das Fitnessstudio und die angeschlossene Physiotherapie arbeiten eng zusammen. Die Trainingsbereiche sind perfekt auf die Gesundheit und Fitness abgestimmt. Es kann im Trainingspark an den Geräten trainiert werden und auf Wunsch physiotherapeutische Hilfe und Anregungen beim Trainieren in Anspruch genommen werden. Patienten der Physiotherapie erhalten nach der manuellen Therapie Trainingseinheiten an den Fitnessgeräten zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur.

Willkommen in Rahlstedt

Physiotherapie Angebot an diesem Standort:

Manuelle Therapie

Bei der Manuellen Therapie werden Bewegungsstörung im Bereich der Extremitätengelenke oder der Wirbelsäule lokalisiert und analysiert und durch den Physiotherapeuten in einer sogenannten Mobilisation behandelt.

Die Manuelle Therapie wird zur Schmerzlinderung, als auch zur Mobilisation von Bewegungseinschränkungen angewandt.

Gelenkblockade der Wirbelsäule werden gelöst, Einschränkungen des Gelenkspiels einzelner Gelenke wieder hergestellt. Häufigste Anwendungen sind im Bereich des Knies, der Ellenbogen oder Hand. Die Manuelle Therapie unterstützt ebenfalls den Heilungsprozess nach längerer Immobilität und nach Operationen.

Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage dient als Ödem-und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, die meisten nach Traumata oder Operationen entstehen können. Durch schonende manuelle Technik wird der Abtransport von Lymphflüssigkeit gefördert und Schwellungen reduziert bzw. abgebaut.

Triggerpunkt-Therapie

Muskuläre Triggerpunkte sind wohl die am häufigsten verkannten und daher meist unbehandelten Ursachen von Schmerzen am Bewegungsapparat. Triggerpunkte sind „verkrampfte“ Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf.
Aktive Triggerpunkte können Muskelstränge dauerhaft verändern. Die Folge sind Über- bzw. Fehlbelastungen von Gelenken und der Wirbelsäule mit nicht selten chronischen Schmerzverläufen. Verkrampfte Zonen Auf führen auf Dauer zu einer Verkürzung des entsprechenden Muskels.

CMD – Funktionsstörungen des Kiefergelenks

CMD = Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion (Fehlfunktion zwischen Unterkiefer und Schädel)

CMD behandelt Beschwerden des Kausystems, der Kiefergelenke und des in Verbindung stehenden Gewebes. Die Heilung von Erkrankungen an der Kaumuskulatur, die auch psychische Ursachen haben können, wird durch Physiotherapie beschleunigt und unterstützt. Das Kiefergelenk wird mobilisiert und entspannt.

PNF-Stretching

Die PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die bei Störungen des Bewegungsverhaltens durch eine Erkrankung, Verletzung, Operation oder Degeneration angewandt. Der zu dehnende Muskel wird abwechselnd passiv gedehnt und angespannt und die Beweglichkeit so wieder erhöht und verbessert.

Hock-Methode – Wirbeltherapie

Wirbelsäulenprobleme und die meisten Schmerzen lassen sich häufig auf einen Beckenschiefstand, auf fehlstehende Kiefergelenke und Beingelenke oder auf anatomisch unterschiedliche Beinlängen zurückführen. Ziel der Becken- und Wirbelsäulentherapie ist, Beckenschiefstände zu erkennen und zu beseitigen, Kreuzdarmbeingelenk-Blockaden aufzulösen und fehlstehende Wirbel in ihre physiologisch richtige Position zu bringen.

Beckenbodentherapie

Die Beckenbodentherapie umfasst Übungen zur Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur. Die Übungen führen zu Stabilität in der Körpermitte, sodass alltägliche Bewegungsabläufe und Belastungen abgefangen werden können. Falsches Bewegungs- und Atemverhalten, Bindegewebsschwäche, operative Eingriffe im Becken, Schwangerschaft, Geburt sowie Hormonschwankungen und psychische Belastungen können zu Störungen, Schmerzen und Schwächen im Beckenbodenbereich führen. Bei Nichtbehandlung können Formen der Inkontinenz oder Sexualstörungen auftreten.

Heilmittelkombination D1

Bei der Heilmittelkombination (D1) handelt es sich um eine standardisierte Kombination von mehreren physiotherapeutischen Maßnahmen. Diese wird bei komplexen Verletzungen oder Erkrankungen verordnet. Zu den hier vorgesehenen Heilmitteln zählen neben der klassischen Krankengymnastik und Massage auch die Krankengymnastik am Gerät, die Manuelle Therapie sowie diverse therapiebegleitende physikalische Maßnahmen wie Wärme-, Kälte- oder Elektrotherapie. Der Therapeut entscheidet meist individuell was für den Patienten am besten ist. Der Schwerpunkt bei D1 liegt insbesondere bei der Behandlung passiver & aktiver Bewegungseinschränkungen sowie muskulären Dysbalancen und Schmerzen.

Elektrotherapie

Bei der Elektrotherapie werden spezielle Stromformen genutzt, um gezielt an betroffenen Stellen Schmerzen zu reduzieren, Nerven zu reizen, den Abbau von Schwellungen im Gewebe zu fördern oder die Muskulatur zu aktivieren.

Die Elektrotherapie sollte ergänzend zu aktiven Maßnahmen (Bewegungsübungen, Training) angewendet werden. Häufig verschiebende formen sind Ultraschall & TENS.

Taping

Da Tapen ist eine Behandlungstechnik, bei der hochelastische Klebestreifen auf die Haut aufgeklebt werden, um verschiedene Effekte zu erzielen. Diese können von Schmerzreduktion bis hin zur Unterstützung im Sport und Alltag reichen. Da diese Behandlungstechnik noch keine wissenschaftliche Standfestigkeit aufweist, wird diese bisher nicht von den Krankenkassen unterstützt.

Skoliosebehandlung

Unter Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung) versteht man eine Seitverbiegung der Wirbelsäule, die mit einer Torsion der Wirbelkörper einher geht. Die Ursachen für diese Veränderungen sind idiopathisch Begründet.

Diese Methode bietet eine optimale Behandlung der 3-dimensionalen Wirbelsäulenverkrümmung mit Hilfe der Dreh-Winkelatmung. Die 3D-Skoliosetherapie hat seit Jahrzehnten einen festen Platz in der konservativen Behandlung bei ausgeprägten Skoliosen und ebenso bei Haltungsschwächen und -schäden.

Die Diagnose wird durch die körperliche Untersuchung und ggf. eine Wirbelsäulen-Röntgenaufnahme gestellt. Wichtig ist eine frühe Erkennung der Skoliose im Kindesalter und eine rechtzeitig eingeleitete Behandlung, da eine Verbesserung der Skoliose durch konservative Behandlung nur im Wachstumsalter möglich ist.

Skoliosepatienten mit kleineren Krümmungen werden meist krankengymnastisch behandelt. Die Behandlung ist zunächst konservativ und abhängig vom Ausmaß der Skoliose. Die Festlegung des Schweregrades erfolgt bei leichten Skoliosen im Rahmen der orthopädischen Untersuchung, sonst durch Bestimmung des Skoliosewinkels z.B. nach Cobb im Röntgenbild. Bei einem therapiebedürftigen Skoliosewinkel ab 20 Grad sollte eine intensive Krankengymnastik zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Dehnung der verkürzten Rückenmuskulatur durchgeführt werden. Bei uns im Alsterfit kann die Therapie durch funktionelles Training an Geräten im Fitnessbereich unterstützt werden.

Krankengymnastik an Geräten

Das Alsterfit Fitnessstudio Barmbek Nord verfügt über eine große Praxis für Physiotherapie in modernsten Behandlungsräumen. Dabei wird großen Wert auf die Kompetenz in der Beratung gelegt. Nach der Therapie werden Übungseinheiten an den Geräten von einem persönlichen Physiotherapeuten begleitet.

Das Fitnessstudio Barmbek Nord und die angeschlossene Physiotherapie arbeiten eng zusammen. Die Trainingsbereiche sind perfekt auf die Gesundheit und Fitness abgestimmt. Es kann im Trainingspark an den Geräten trainiert werden und auf Wunsch physiotherapeutische Hilfe und Anregungen beim Trainieren in Anspruch genommen werden. Patienten der Physiotherapie erhalten nach der manuellen Therapie Trainingseinheiten an den Fitnessgeräten zur Stabilisierung und Kräftigung der Muskulatur.

Massagen


Bei muskulären Verspannungen – fördert das Wohlbefinden bei Stress.

Durch gezielte Manipulation der Haut und der tieferliegenden Gewebeschichten bewirkt die Massage eine Mehrdurchblutung und Entspannung der Muskulatur mit einer signifikanten Veränderung des Schmerzempfindens. Isolierte Verhärtungen können durch gezielte Griffe gelöst werden und somit kommt es zur Entkrampfung der gesamten Körperregion. Die Massage intensiviert die Atmung und Immunstimulation und steigert dadurch das körperlich und psychische Wohlbefinden. Fango- bzw. Naturmoor-Anwendungen vor der Massage verstärken den Massageeffekt wesentlich. Durch die ansteigende Temperatur erfolgt eine gut verträgliche thermische Wirkung, die eine Entkrampfung der Muskulatur und inneren Organe zur Folge hat. Die Naturmoorstoffe durchdringen die Haut und wirken zusätzlich entspannend.

Fango.
Die Fangotherapie wird im Rahmen von Beschwerden im Bereich des Muskelapparates und des Bindegewebes eingesetzt. Anwendungsgebiete sind u. a. Rheumatismus oder Hexenschuss und Schmerzenbefunde. Diese können durch Verspannungen ausgelöst werden und durch eine Fangotherapie erfolgreich geheilt werden.

Klassische Rückenmassage mit Schulter- und Nackenbereich.
Födert die Durchblutung, lockert die Muskeln im Schulter- und Nackenbereich und löst schmerzhafte Verspannungen.
20 min. Rotlicht + 20 min. Massagebehandlung = 23 Euro
20 min. Fango + 20 min. Massagebehandlung = 23 Euro

Wellness-Massage.
Entspannung für den ganzen Körper. Blockaden und Verspannungen durch zu viel Sitzen und wenig Bewegung im Alltag werden gelöst.
20 min. Wärme + 40 min. Massagebehandlung = 45 Euro

Aromaöl-Massage.
Die Massage mit ätherischen Ölen lädt zum sich rundum Verwöhnenlassen ein. Heilsame Entspannung für Körper und Seele.
20 min. Wärme + 40 min. Massagebehandlung = 45 Euro

Dorn- und Breuss-Massage.
»Breuss« lockert die Zwischenmuskulatur und wirkt in die Tiefe der Rückenstrecke. »Dorn« korrigiert sanft verschobende Wirbel und Gelenke. Einfach, schonend aber besonders effizient.
40 min. Behandlung = 45 Euro