Auch Zuhause kann man einiges dafür tun, damit man fit bleibt oder Beschwerden & Blockaden mindert. Wir haben für Euch zu verschiedenen Bereichen Videos erstellt:

Unsere Übungsvideos

Tipps bei Lumboischialgie

Lumboischialgie Behandlung bei Schmerzen

Schmerzen im Lendenwirbelbereich?

Schmerzen in Lendenwirbeln?

Lumboischialgie Dehnung als Vorbeugung

Illiosakralgelenkblockade: was tun?

Mobilisierung Rumpf- & Brustwirbelsäule

Schulterschmerzen: Impingement Syndrom

Tennisellenbogen? Was hilft?

Schmerzen im Knie?

Vorbeugen bei Hüftschmerzen

Vorbeugung Schulterschmerzen